Jeśli kąpiel zostanie odpowiednio przygotowana to może ona przynieść ulgę w wielu problemach zdrowotnych. Aby kąpiel przyniosła jak najlepszy efekt dla twego zdrowia to przed wejściem do wanny należy się umyć. Wystarczy wejść pod prysznic i wyszorować ciało, dzięki temu oczyszczone pory z bakterii i potu, dzięki temu wchłanianie odżywczych substancji jest o wiele lepsze. Gdy wyjdziesz z wanny to nie wycieraj się tylko owiń ręcznikiem i poczekaj aż ciało samo wyschnie.

Do wody możesz dodać różne substancje, które odpowiednio będą wpływały na twój organizm. Możesz dodać krochmalu, dzięki temu wyleczysz podrażnienia skóry i pozbędziesz się świądu o ile masz atopowe zapalenie skóry. Taką kąpiel zaleca się brać dwa razy w tygodniu, ale jeśli jest zaostrzenie choroby to można brać nawet codziennie. Zaczynamy od wymieszania połowy szklanki mąki ziemniaczanej z zimną wodą. Potem wlewamy do garnka i zalewamy dwoma litrami wrzątku. Lecznicze właściwości ma także sól. Jej podstawową zaletą jest działanie bakteriostatyczne i wysuszające. Sól likwiduje także drobne kostki trądzikowe, odtruwa, odżywia i wyszczupla ciało. Do wanny wsypujemy 250g soli i zalewamy gorąca woda. Można użyć soli Morskiej specjalnej do kąpieli albo zwykłej kamiennej. W soli znajdują się niezbędne dla skóry pierwiastki takie jak magnez, wapń, jod, potas. Tą do kąpieli kupimy w aptece lub drogerii. Kąpiel taką można przeprowadzać nawet trzy razy w tygodniu. Kolejnym dodatkiem może być lawenda. Ma ona przede wszystkim działanie uspokajające i antydepresyjne. Załagodzi on ból mięśniowy, menstruacyjny oraz reumatyczny. Wystarczy kilka kropel takiego olejku lawendowego, dobrze do tego dodać też kilka kropel olejku jałowcowego. Olejki takie nie są drogi za 10 ml zapłacimy około 7zł. Jeśli cierpisz na bóle mięśni i stawów to przyda ci się borowina. Likwiduje ona także nerwobóle i zakwasy powstałe po wysiłku. Wyciąg z borowiny zakupimy w aptekach i drogeriach. Kąpiel taka osłabia, więc zażywaj jej wieczorem. Przy nadpotliwości zalecana jest kąpiel z korą dębu, bowiem zawarte w niej garbniki obkurczają gruczoły potne. Do kąpieli dobra jest też solanka, zawiera ona dużo mikroelementów, dzięki temu sprawdza się przy leczeniu chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa. Leczy choroby oddechowe i skórne. Zmniejsza ona ciśnienie tętnicze i poprawia łaknienie. Kąpiel tą można też przeprowadzać dwa lub trzy razy w tygodniu.

Młodsza skóra

Młodsza i piękniejszaW naszym organizmie jest kwas hialuronowy. 30 lat trzeba zacząć używać preparatów z tym składnikiem.

Czytaj więcej...

Kwiaty w kosmetykach

KwiatyKwiaty nie tylko pięknie pachną, ale też pielęgnują skórę, nawilżają ją i łagodzą podrażnienia sukienki wieczorowe .

Czytaj więcej...

Owoce i warzywa dla smukłej sylwetki

Jeśli chcesz schudnąć to warto do swej diety włączyć warzyw i owoce, oto niektóre z nich wraz z och cennymi właściwościami.

Czytaj więcej...