Rutyna to flawonoid pochodzenia roślinnego, który jest składnikiem wielu leków i suplementów diety. Ale i nie tylko występuje również w wielu kosmetykach, szczególnie w tych które służą do pielęgnacji cery naczyniowej. Ruta jest również w wielu środkach po które sięgamy w czasie przeziębienia lub grypy. W połączeniu z witaminą C, a często także wapniem, cynkiem czy selenem wpływa na ograniczenie kataru i poprawia odporność organizmu. Występuje w wielu lekach dostępnych bez recepty. Rutynę, a raczej jej pochodną znajdziemy również w preparatach wzmacniających naczynia żylne, zapobiegające żylakom i opuchnięciom. Ze względu na swoje właściwości uszczelniające naczynka i poprawiające ich kondycję, rutynę stosuje się również pomocniczo w retinopatii cukrzycowe, miażdżycy naczyń oraz zaburzeniach krążenia żylnego. Rutyna poprawia elastyczność ścian wszystkich naczyń krwionośnych, co zapobiega pojawianiu się obrzęków i opuchnięć. Rutyna chroni wszystkie komórki naszego organizmu. Oprócz walki z wolnymi rodnikami, istotnie zmniejsza toksyczne działanie utlenionego cholesterolu, co powoduje obniżenie ryzyka chorób serca i miażdżycy. Ostatnie badania pokazują, że rutyna może zapobiegać nadmiernej krzepliwości krwi i być wykorzystywana w profilaktyce u pacjentów, którzy są zagrożeni udarami i atakami serca. Należy pamiętać o tym, że jednoczesne przyjmowanie sulfamidów i preparatów, które zawierają rutynę i witaminę C, może prowadzić do klystraulii, czyli wytrącania się w moczu kryształków różnych związków. Uwaga kobiety w ciąży przed zastosowaniem jakichkolwiek leków zawierających rutynę powinny skontaktować się z lekarzem.

Jeśli chcesz być piękna to wybierz kosmetyki z kwiatowym ekstraktem. Zwróć uwagę na kosmetyki zawierające nagietek, już w starożytności doceniano jego przeciwbakteryjne i odmładzające właściwości. Dzieje się tam ponieważ zawiera on sporo czynnych substancji a wśród nich flawonoidy które maja działanie antyutleniające. W wyciągu z tego kwiatu znajdziemy też sole mineralne. Dlatego działa on łagodząco i przeciwzapalnie, jednocześnie regeneruje i oczyszcza naskórek. Do wyboru mamy toniki i mleczka. Kolejnym kwiatem na który trzeba zwrócić uwagę jest orchidea. Ta roślina nie tylko pięknie pachnie ale i ma dobre właściwości pielęgnacyjne. Kosmetyki zawierające wyciąg z orchidei działa odmładzająco, nawilżająco i tak jak wspomniałem potrafi pobudzić komórki skóry do regeneracji. Posiada on możliwość wygładzenia drobnych zmarszczek mimicznych. Dlatego wyciąg z tego kwiatu często znajdziemy w seriach odmładzających. Jest on często dodawany do preparatów d higieny intymnej ponieważ posiada też właściwości kojące i przeciwzapalne. Można tu szczególnie polecić sól do kąpieli i balsam nawilżający. Zwróć uwagę też na słonecznik. Zawiera on dużo witamin i minerałów, a zawartość kwasów tłuszczowych sprawia że słonecznik silnie wzmacnia i uelastycznia skórę. Co ciekawe jest to naturalny filtr UV, a ten który znajduje się w szamponach rozjaśnia i rozświetla blond włosy. Znajdziemy całą serię polecaną dla blondynek. Zwróćmy też uwagę na lawendę która łagodzi i odświeża. W jej składzie znajdują się kwasy organiczne, flawonoidy i garbniki. Dzięki temu działa ona bakteriobójczo. Preparaty z lawendą SA polecane dla osób które maja problemy z przetłuszczającym się naskórkiem oraz trądzikiem. Kwiat ten poprawia też przesuszoną i zniszczona cerę. Znajdziemy ja też w kosmetykach do pielęgnacji stóp. Oraz w takich które redukują cellulit i rozstępy. Zapach lawendy działa dodatkowo relaksująco. Znajdziemy ja w kremach na dzień i noc, w odprężających olejkach do kąpieli, maseczkach itd. Olejki eteryczne z wyciami kwiatowymi maja silne działanie, dlatego trzeba je używać ostrożnie, szczególnie wtedy jeśli mamy skłonność do alergii. Na rynku jest masa kosmetyków z zawartością wyciągu z różnych kwiatów i ziół. Są one przeznaczone dla różnych kobiet i do różnej cery. Dlatego warto zaznajomić się z ich działaniem i dobrać ten kwiat czy zioło które najbardziej pasuje do typu naszej cery. Uwaga o podrażnienie nie jest trudno.

Odpowiedni makijaż ujmie nam parę lat z naszej metryki. Taki efekt można osiągnąć tylko wtedy, gdy będzie on współgrał z naszym wiekiem. Ważne jest byś wiedziała, że to, co jest skuteczne dla osób mających 30 lat może przynieść odwrotny skutek u osób, które mają ich 40. Chodzi o to by wraz z wiekiem zmieniać kolory, same kosmetyki jak i sposób ich nakładania. Jeśli nie będziemy się stosowali do tych zasad to w efekcie makijaż taki może na postarzeć zamiast odmłodzić. Jest to niezmiernie ważne, ponieważ z wiekiem mamy coraz więcej szczegółów do ukrycia, pojawiają się przebarwienia i nowe zmarszczki. Znane są makijażowi triki, które pomogą ująć ci parę lat. Pierwsza zasada brzmi bez cieni i plamek. Tu z pomocą przyjdzie nam korektor, który jest wspaniałym rozwiązaniem za pomocą, którego możemy zatuszować to, co potrzeba. Wskazany jest tu umiar, ponieważ nadmiar przyniesie wręcz odwrotny efekt. Jego kolor powinien być dostosowany do rodzaju defektów, jakie chcemy ukryć. Kolor zielony jest szczególnie wskazany na krostki i popękane naczynka. Mówiąc ogólnie możesz go używać wszędzie tam gdzie występują czerwone przebarwienia skórne. Przebarwienia koloru ciemnego załatwi korektor w kolorze żółtym. Beżowy zamaskuje wszystkie niedoskonałości w rejonie oczu, nosa i ust. W przypadku mało jędrnej skóry musisz używać podkładów liftingujących oraz pudru. Zadbaj odpowiednio też o swoje usta. Szminka o zdecydowanym mocnym odcieniu była od zawsze wskazana dla kobiet dojrzałych. Ale warto przed pomalowaniem usta pokryć cienką warstwą podkładu, w ten sposób efekt będzie trwalszy. Ciekawy efekt uzyskasz także obrysują usta konturówką, powinna ona mieć ten sam odcień, co pomadka. Zadbaj też o to by twoje spojrzenie było bardziej wyraziste, dlatego warto oczy potraktować mocnym makijażem po to by je powiększyć. Zaczynamy od rozświetlenia kącików jaśniejszym cieniem, chodzi o to by optycznie zagęścić linię rzęs. Pamiętaj, że cienie do powiek nie mogą być zbyt ciemne, jeśli tak zrobimy to optycznie nasze oko będzie pomniejszone. Najbardziej wskazane będą te z lekkim metalicznym połyskiem, ich plusem jest to, że rozpraszają one światło. Zadbaj też o wyregulowanie brwi warto podkreślić ołówkiem lub henną ich kolor. Wieczorem nic tak nie przywróci sił witalnych twej twarzy jak maseczka z ogórka. Cały ogórek wraz ze skórką ścieramy na grubej tarce i dodajemy cztery łyżki jogurtu naturalnego. Taką maseczkę nakładamy na oczyszczoną twarz i pozostawiamy na niej przez kwadrans.

O alergii skórnej możemy mówić wtedy, gdy pojawiają się czerwone i piekące plamy, swędząca i łuszcząca się skóra. Aby temu zapobiec w dość dużym stopniu to trzeba zwracać szczególną uwagę na kupowane kosmetyki. W większości przypadków, gdy pojawi się na naszym ciele wysypka to oskarżymy o nią tak zwaną chemię, która jest zawarta w preparatach kosmetycznych. Jednak rezygnacja z tych substancji chemicznych całkowicie, sprawi, że skóra będzie słabiej się broiła przed czynnikami zewnętrznymi, nie będzie tez tak mocna. Dlatego najważniejsze jest by nie rezygnować z kosmetyków tylko używać ich tyle ile potrzeba i musimy je starannie wybierać. Groźnym dla nas alergenem może być wszystko, każda z nas jest inna i trudno przewidzieć jak zareaguje na substancje zawarte w danym kosmetyku. Dlatego nie ma sprawdzonych przepisów, po prostu musisz eksperymentować by sprawdzić, co ci służy a co przeszkadza. Na etykiecie powinien znajdować się krótki i przejrzysty skład, nie powinno tam być substancji zapachowych czy też alkoholu. Niezależnie od tego, jaką masz cerę używaj preparatu łagodnego przeznaczonego do mycia i kremu z filtrem UV. U wielu osób to słońce jest głównym alergenem. Jełki jednak jakiś kosmetyk ci nie zapasuje to nie od razu go wyrzucaj, może twoje koleżance się przydać. Przecież, jeśli wywołał u ciebie zaczerwienienie to nie znaczy, że wywoła i u niej. Pamiętaj też, że w niektórych przypadkach alergia pojawia się po jakimś czasie i ciężko ją powiązać z tym konkretnym kosmetykiem. Są też takie kosmetyki, które mogą spowodować podrażnienie w połączeniu z innymi. Dlatego też czasem jest trudno zidentyfikować winnego podrażnienia. Jeśli wystąpiło podrażnienie to zrezygnuj ze stosowania kosmetyków za wyjątkiem tych do mycia i kremu nawilżającego na suche partie ciała. Do póki zaczerwienienie się utrzymuje to nie próbuj nowych kosmetyków. Kolejną zasadą jest to, że nie koniecznie to, co jest najdroższe to jest najlepsze. Zawarte w kosmetykach substancje dla jednych będą cudem, który zdziała bardzo dużo a dla innych mogą one okazać się alergenem. Dlatego tez warto korzystać z próbek kosmetyków, które są za darmo dawane. Dzięki temu sprawdzisz kosmetyk przed zakupem, jełki się okaże uczulający to nie wyrzucisz pieniędzy w błoto.

Zjawisko pocenia się pozwala na utrzymanie naszemu ciału stałej temperatury. Jednak to zjawisko można skutecznie zatuszować, wystarczy, że poznasz kilka zasad. Po pierwsze oceńmy czy pocisz się mało czy dużo. Pot sam w sobie nie ma zapachu, pachną i to nie miło bakterie, które zaczynają się pojawiać na skórze w miejscu rozkładania sie potu. Temu można już zapobiec, wystarczy, że sięgniemy po dezodorant, który zamaskuje zapach potu. Najlepsze są preparaty bez zawartości alkoholu oraz bezzapachowe. Mogą one zawierać wyciągi takie jak te z aloesu, które mają za zadanie złagodzić skórne podrażnienia. Natomiast jełki dużo się pocisz to wskazany jest antyperspirant, który zmniejszy ilość wydzielanego potu. En preparat kosmetyczny zawiera sole glinu, które zwężają ujścia gruczołów potnych. Zastanówmy się, jaki kosmetyk a raczej, w jakiej formie będzie dla nas najlepszy. Zarówno dezodorant, jaki i antyprespirant może być podawany na skórę w różnej postaci. Zacznijmy chyba od najbardziej popularnego sposobu, czyli spraye. Kosmetyk podany w ten sposób daje natychmiastowy efekt, ale trwa on bardzo krotko gdyż podany w ten sposób kosmetyk szybko się ulatnia. Kosmetyki typu roll-on szybko wysychają na skórze i zostawiają mało śladów. Sztyft z kolei jest chyba najbardziej skuteczny, ponieważ ma ona zazwyczaj w sobie najwyższe stężenie substancji hamujących wydzielanie potu. Są jeszcze kremy, które zaleca się osobom o wrażliwej skórze. Musisz też wiedzieć, że by kosmetyk był skuteczny to musi być właściwie używany. Po pierwsze trzeba go nakładać na czystą i suchą skórę, najlepiej po kąpieli. Ubieramy się dopiero wtedy, gdy kosmetyk wysycha. Antyperspirant używamy tylko raz dziennie natomiast dezodorantu można używać kilka razy. Nie wolno stosować antyperspirantu w innych miejscach oprócz pach, niewskazane jest blokowanie gruczołów potnych na całym ciele. Jeśli masz problemy z pachami to koniecznie myj je codziennie. Wskazana jest też depilacja, ponieważ im mniej włosów pod pachami tym trudniej bakterie mają się tam rozwijać. W celu uniknięcia podrażnień depilację można wykonywać po kąpieli. Po kąpieli wskazane jest by najpierw użyć balsamu a dopiero, gdy on się wchłonie to sięgnąć po kosmetyk na pot. Jeśli podajesz go za pomocą sprayu to aplikator powinien się znajdować w odległości około 20cm od ciała. Najważniejsze by być wiadomym, że nie cuchnie ot tylko bakterie, które powstają, gdy go w porę nie usuniemy z naszej skóry.

KosmetykiGdy wybierasz się na zakupy do drogerii to zarezerwuj sobie na nie sporo czasu gdyż wybór nie jest prosty. Trzeba też porównać poro właściwości różnych kosmetyków. Zacznijmy od popularnych szamponów. Nie wolno wkładać do koszyka pierwszego lepszego. Dokładnie czytaj etykiety, sprawdź konsystencje i zapach. Zastanów się tez jaki szampon jest potrzebny twoim włosom, czego one teraz najbardziej potrzebują.

OliwaSiła i skuteczność wielu kosmetyków tkwi w ich naturalnych składnikach, więc substancje takie jak peptydy czy aminokwasy to nie wszystko. Przyjrzyjmy się zatem niektórym z nich. Po pierwsze oliwa, jest ona używana jako kosmetyk przez wiele znanych osób. Jest ona bardzo bogatym źródłem mikroelementów i witamin. Jest w niej też dużo kwasów tłuszczowych NNKT, przyśpieszają one regenerację tkanek. Oliwa to kosmetyk który bardzo dobrze natłuszcza skórę, odżywia ją i zapobiega jej wiotczeniu.

Kosmetykami przy pajączkach możemy naprawdę sporo zdziałać. Kruche naczynka krwionośne wymagają wzmocnienia, można to osiągnąć poprzez stosowanie odpowiednich kosmetyków. Po pierwsze zrezygnuj z toników z domieszką alkoholu i odstaw preparaty przeciwłojotokowe. Takie środki mogą podrażnić cerę i spowodować rozszerzenie naczynek. Możliwe jest także rozszerzanie naczynek. Warto też zastąpić standardowy peeling enzymatycznym.

Piękna kobietaOlejek z drzewa herbacianego ma silne właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Jego mylna nazwa nie ma nic wspólnego z herbatą. Jego nazwę wymyślili brytyjscy kolonizatorzy Australii, którzy z liści drzewa herbacianego parzyli napój zastępujący im herbatę. Z przeprowadzonych badań wynika, że jest on skuteczny w zwalczaniu bakterii trądzikowych, a także E.coli, i grzybów Candica albicans. Ale także działa na wirusy wywołujące opryszczkę. Aby olejek z drzewa herbacianego skutecznie walczył z trądzikiem , należy wybierać preparaty, które zwierają 5-10 procent tego olejku.

Młodsza skóra

Młodsza i piękniejszaW naszym organizmie jest kwas hialuronowy. 30 lat trzeba zacząć używać preparatów z tym składnikiem.

Czytaj więcej...

Kwiaty w kosmetykach

KwiatyKwiaty nie tylko pięknie pachną, ale też pielęgnują skórę, nawilżają ją i łagodzą podrażnienia .

Czytaj więcej...

Owoce i warzywa dla smukłej sylwetki

Jeśli chcesz schudnąć to warto do swej diety włączyć warzyw i owoce, oto niektóre z nich wraz z och cennymi właściwościami.

Czytaj więcej...